Θρησκευτική επιταγή αλλά και πατροπαράδοτη συνήθεια το έθιμο της νηστείας. Ωστόσο, η νηστεία, παρά τ οφέλη της, δεν παύει να αποτελεί μία δοκιμασία για τον οργανισμό. Γι’ αυτό, θέλει προσοχή και μέτρο ώστε να αποφευχθούν ελλείψεις σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Να μερικά μυστικά που θα μας βοηθήσουν να αναπληρώσουμε τα θρεπτικά συστατικά
Ξεχωριστή θέση στην ποικιλία της χλωρίδας του τόπου μας έχουν τα εκατοντάδες είδη μυρωδικών και βοτάνων που φύονται σε όλα τα μήκη και πλάτη του, ειδικά τώρα, την εποχή της Άνοιξης! Μήπως ήρθε η ώρα να ξεφύγουμε από τα τυποποιημένα και να γνωρίσουμε με ποιους τρόπους μπορούμε να εντάξουμε μερικά
Λαμβάνοντας υπόψη πως ο ιός χτυπά κυρίως το αναπνευστικό μας σύστημα, δηλαδή τους πνεύμονες, οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών που ενισχύουν το αναπνευστικό σύστημα και δημιουργούν ασπίδα προστασίας απέναντι στον ιό. Το ευτύχημα, μάλιστα, είναι πως δεν πρόκειται για τίποτα σπάνιες ή ακριβές τροφές αλλά για
Ο κρόκος Κοζάνης είναι προϊόν άριστης ποιότητας βιολογικής καλλιέργειας και γι’ αυτό, περιζήτητος σε όλον τον κόσμο. Το χρυσάφι της ελληνικής γης όπως συχνά αποκαλείται, συγκαταλέγεται στα πολυτιμότερα μπαχαρικά λόγω του λεπτού, φίνου και ντελικάτου αρώματός και της διακριτικής γεύσης που χαρίζει στα φαγητά, του ιδιαίτερου, κοκκινοπορτοκαλί χρώματός